ストレス対処

なぜ“感情の浄化”が必要なのか？ みそぎTOOLSが目指す世界

はじめに 怒り、苛立ち、不安、悲しみ――。私たちは日々、さまざまな感情と共に生きています。しかし、これらの感情がうまく処理できず、言葉として誰かにぶつけてしまったとき、そこに「誹謗中傷」や「攻撃的な言葉」が生まれます。 […]